紧张的期末考试落下帷幕

财宝们满心期待的寒假终于来临

在寒假模式开启的同时

也不能忘记了安全防范与自我提升

贴心的学工君已经为你准备好了

寒假安全小贴士

快来查收！

离校前准备

1.电器检查很重要：离开宿舍前，务必仔细检查各类电器设备，确认电源已全部关闭，杜绝火灾隐患，防止因电器未断电引发的意外事故。

2.门窗锁闭很重要：关好宿舍门窗，锁好门锁，保障个人物品安全，防止不法分子乘虚而入，为宿舍财产安全筑牢防线。

3.安全通道需维护：严禁在宿舍内存放易燃易爆物品，不在公共区域如楼道、卫生间堆放物品，确保安全通道畅通无阻。

离校途中安全

1.选择正规交通工具：乘坐正规运营车辆，拒绝超载、非法营运车辆，确保交通工具安全可靠。

2.保持通讯畅通：旅途中，保持与家人、朋友、辅导员的联系，分享行程动态，遇到问题及时求助。

3.守好个人财物：注意个人财物安全，避免携带大量现金，贵重物品应随身携带并妥善保管。

居家消防安全

1.离家或电器使用完毕要及时拔掉电源，不要在同一个接线板上同时连接多个大功率电器。不要一边玩手机，一边充电，避免插线板过载，引发火灾。

2.遵守烟花爆竹燃放规定，不在小区内的草坪上、燃气管道旁、高压线下、汽车旁、工棚附近焚香烧纸，燃放烟花爆竹。

3.如果发现火灾等紧急情况，要立即拨打火警电话或求助于专业人士。

出行游玩安全

1.关注天气变化。外出旅游前先了解当地天气，备好适宜当地天气所需的衣物用具等。若遇到恶劣天气，不要外出，留在安全的地方，必要时取消行程，牢记“安全第一”。

2.远离危险区域。外出旅游时不要选择未经开发或旅游设施不完善的景点游玩，不到非游览区游览，不在野外用火，防止发生安全事故。在拍照、摄像时注意往来车辆和禁拍标志，不要在设有危险警示标志的地方停留。

防范诈骗安全

“不要做”：

1.不要点击不明链接，尤其是那些来自未知发件人的电子邮件或短信中的链接；

2.不要随意在网上转账；

3.不要向电话中的陌生人透露个人信息；

4.不要在社交媒体上公开你的个人信息；

5.不要点击不明链接或下载不明文件；

6.不浏览不良网站，以免被不法分子盯上。

“要做”：

1.保持警惕，不轻易相信陌生人，尤其是那些声称可以让你快速致富或获得意外之财的人。对于任何要求你提供个人信息、银行账户信息或支付费用的情况，都要保持警惕；

2.验证身份，在与任何人或机构进行交易之前，验证他们的身份。确保他们有合法的营业执照和联系方式。对于电话、邮件或社交媒体上的请求，不要轻易相信，尤其是那些声称来自银行、政府机构或知名企业的。

3.保护个人信息，不要在不安全的网站上输入个人信息，如银行账户、密码、社会安全号码等；定期检查你的信用报告，确保没有未经授权的活动。

防溺水安全

1.提高防范意识：冬季寒冷，不少水面会结冰，看似坚实的冰面实则暗藏危险。不要轻易到河流、湖泊、水库等自然水域的冰面上行走、玩耍、滑冰，因为冰层厚度不均，薄处难以承受人体重量，极易破裂导致溺水。即便有小伙伴同行，也不能掉以轻心，一旦有人落水，施救难度极大，别盲目下水营救，应立即呼救并拨打报警电话、急救电话。

2.做好防护：如果想和朋友去正规溜冰场滑冰，佩戴好护具，包括头盔、护膝、护腕等，降低摔倒受伤风险。初学者要在浅水区或人少、空旷地带练习，掌握平衡技巧后再逐步扩大活动范围，离场时检查随身物品，别遗漏重要物件。

食品安全

1.保持清洁：勤洗手，餐具、厨具、厨房环境要清洁。

2.适宜温度储存食物：食物冷却后再放入冰箱存放，肉类不要反复冻融，定期清理冰箱，不买不吃超过保质期的食品。0

3.食用安全食物：食用安全的水和食物原料，选择新鲜的蔬菜水果，不喝未经处理的水。

疾病预防

1.保暖防寒：冬季是传染病高发季节，注意及时增添衣物，做好保暖措施，避免受凉，增强身体抵抗力。

2.水分补充：多喝水，保持鼻黏膜、口腔黏膜湿润，有效抵御病毒入侵，维持身体正常代谢。

3.卫生习惯养成：勤洗手，多通风，减少细菌病毒滋生与传播，为自己和家人创造一个健康的生活环境。

4.疾病早治：出现发热、咳嗽等不明原因症状，或与传染病患者有接触史且身体不适时，应及时就医，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗，防止交叉感染，保护自己和他人的健康。

注意心理健康

1.在假期制定目标，包括学习技能，发展特长、兴趣爱好等，在目标实现的过程中，不断提升自我，收获价值感。

2.制定合理的寒假计划，包括规律的作息时间、良好的生活习惯，有助于身心健康。

3.学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，缓解心理压力。

4.学校心理健康咨询中心开通了专项心理咨询服务，当你感到孤单、难过、担忧、焦虑等消极情绪，需要心理疏导或解决心理困扰时，请通过添加QQ：3098234775（郑州财经心理健康中心）预约心理咨询；当发现自身有心理危机的情况时，也可紧急拨打学校危机干预热线：17752511900；郑州市心理援助热线：12356；全国危机干预热线：400-161-9995转2（希望24小时热线学生专线）、800-810-1117（北京回龙观医院心理危机干预热线）。